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短暂离开社交网络能让你更快乐焦虑更少


巴斯大学的研究人员在《Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking》期刊上报告了他们做的一个十分简单的实验:研究人员招募了 154 名平均年龄 29.6 岁的志愿者,随机分为停止使用社交媒体(主要为 FB、推特、Instagram 和 TikTok)一周的干预组和无任何要求的对照组。一周之后,干预组在幸福感、抑郁和焦虑等指标上显著好于对照组。研究人员进一步发现,减少在 推特 和 TikTok 上花费的时间能小幅度改善抑郁和焦虑,而完全放弃社交媒体则能取得最大的效果。
再水一点

———–我没什么特别的,只是特别喜欢你而已,希望你也特别喜欢我一下,让我变得特别一点。

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我就差一点了,借宝地一用,突破短暂离开社交网络能让你更快乐焦虑更少
网络个人发的很多信息都假的,会扰乱你的正常状态
积分+1
你很能水主题啊。
短暂离开社交网络能让你更快乐焦虑更少真水,反手就是一个举报,不谢
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文章名称:《短暂离开社交网络能让你更快乐焦虑更少》
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